Wanneer je meer dan normaal tijd thuis doorbrengt, kan het verleidelijk zijn om ook meer dan normaal verder niets te doen. Of juist meer dan normaal door te werken.

Om elkaar nou te motiveren toch in beweging te komen en een sportieve pauze in te lassen, geeft Ismo Vorstermans van Sportiviteit het goede voorbeeld. De ene keer met een bijzondere gast in zijn tuin in Almere, de andere keer op (veilige afstand) op bezoek bij andere sportieve medespringers.

Dagelijks neemt hij in ieder geval het voortouw met touwtjespringen. Live vanaf z’n Facebookpagina. Ook de behoefte aan meer beweging? Daag jezelf uit om mee te springen!